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Dies ist, warum Sie Fett Bewertung

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Hintergrund

Deshalb bist du fett: Wo Träume zu Herzinfarkten werden, schreiben Jessica Amason und Richard Blakely. Das Buch begann als Website, auf der jeder Fotos der extremsten Junk-Foods veröffentlichen konnte, die er finden konnte. Aufgrund der Beliebtheit der Website wurde das Buch erstellt, um den Lesern einige der kalorienreichen und sehr ungesunden Lebensmittel zu zeigen, die die Menschen tatsächlich essen.

Warum du fett bist, enthält Fotos von Lebensmitteln wie einem 7-Pfund-Frühstücks-Burrito und einem Speck-Cheeseburger, der auf einem Krispy Kreme-Donut serviert wird. Einige der in dem Buch hervorgehobenen Lebensmittel wurden als sehr gelegentliche Leckereien angesehen, beispielsweise einmal im Jahr bei Karnevalen, die mittlerweile für viele Amerikaner zu regelmäßigen Ablässen geworden sind.

Warum du fett bist

Dies ist der Grund, warum Sie fett sind, ist eigentlich kein Diätbuch, aber es kann dazu dienen, das Bewusstsein für die Gründe zu schärfen, warum so viele Amerikaner übergewichtig sind. Dies kann möglicherweise dazu beitragen, die Leser über die Gefahren des Verzehrs großer Mengen von Junk-Food aufzuklären.

Das Buch enthält keine Ratschläge, was Sie für eine gesunde Ernährung und zum Abnehmen essen sollten. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem, was Sie nicht essen sollten. Es zeigt die Arten von Essgewohnheiten, die für die Adipositas-Epidemie in Amerika verantwortlich sind.

Für viele der vorgestellten Lebensmittel werden die Autoren befragt, damit die Leser einen Einblick in ihre Inspiration und Gründe für den Wunsch erhalten, sie zu essen. Leider enthält fast die Hälfte der Lebensmittel neben Farbfotos auch Rezepte und Anleitungen. Dies bedeutet, dass das Buch die Leser tatsächlich dazu ermutigen kann, mehr fetthaltige, zuckerhaltige Junk-Foods zu sich zu nehmen, als sie zu meiden.

Empfohlene Lebensmittel

Aus diesem Grund empfehlen Sie nicht, bestimmte Lebensmittel zu verwenden.

Beispiel Diätplan

Aus diesem Grund enthält Ihr Fett keinen Speiseplan.

Übungsempfehlungen

Warum Sie fett sind, befasst sich nicht mit Bewegung, da der Hauptfokus auf der Erforschung der verschiedenen ungesunden Lebensmittelkombinationen liegt, die Menschen essen.

Kosten und Ausgaben

Deshalb bist du fett: Wo Träume zu Herzinfarkten werden, kostet 9,99 US-Dollar.

Vorteile

  • Erhöht das Bewusstsein für die Lebensmittel, die zur Adipositas-Epidemie beitragen.
  • Hebt die negativen Auswirkungen von Junk Food auf die Gesundheit hervor.
  • Kann einige Leser zu einer gesünderen Ernährung inspirieren.
  • Kann für einige Leser aufgrund der Fotos ungewöhnlicher Lebensmittelkreationen unterhaltsam sein.

Nachteile

  • Für einige Leser können die Fotos tatsächlich den Wunsch nach Junk Food erhöhen.
  • Einige Leser finden die Bilder möglicherweise störend oder abstoßend.
  • Die Autoren äußern sich weder positiv noch negativ zu den im Buch enthaltenen Lebensmitteln und Rezepten.
  • Enthält nicht viel mehr Inhalte als auf der Website verfügbar sind.
  • Bietet keine Informationen oder Richtlinien zur gesunden Ernährung.

Schlussfolgerungen

Leider fehlt es Ihnen deshalb an Inhalt und Sie verpassen die Gelegenheit, die Gründe zu untersuchen, warum so viele Amerikaner so extrem ungesunde Lebensmittel essen. Trotz der Anerkennung der Gesundheitsrisiken, die mit dem Verzehr dieser Lebensmittel verbunden sind, bietet Why You're Fat den Lesern keine Gesundheits- oder Ernährungsrichtlinien, damit sie zu einem gesünderen Lebensstil wechseln können.

Zusätzlich können viele Leser dazu veranlasst werden, nach dem Betrachten der Fotos Heißhunger auf Junk Food zu verspüren. Darüber hinaus können die in "Dies ist, warum du fett bist" enthaltenen Rezepte die Leser dazu ermutigen, sich Junk-Foods zu gönnen, die sich äußerst negativ auf die Gesundheit auswirken können.

Von Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Letzte Überprüfung: 10. Januar 2017

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Bemerkungen:

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