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Essensrevolution

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Hintergrund

John Robbins, Erbe der Baskin-Robbins-Eiscreme-Firma - eine Rolle, die er nicht übernahm, um sein Leben in Übereinstimmung mit seinen Werten zu leben - ist der Autor der Food Revolution: Wie Ihre Ernährung helfen kann, Ihr Leben zu retten und Unsere Welt.

Robbins ist am bekanntesten für sein Buch Diet for a New America, das sich auf die Massentierhaltung und die unmenschliche Behandlung von Tieren konzentriert, die für Lebensmittel aufgezogen werden. In The Food Revolution macht er uns erneut auf diese Themen aufmerksam und beleuchtet gleichzeitig die Auswirkungen gentechnisch veränderter Lebensmittel und die Auswirkungen unserer derzeitigen Methoden zur Lebensmittelherstellung auf die Umwelt und unsere Gesundheit.

Er erklärt, dass der Zweck der Lebensmittelrevolution darin besteht, „solide und verlässliche Informationen für den Kampf um eine Welt bereitzustellen, in der die Gesundheit der Menschen und der Erdgemeinschaft wichtiger ist als die Gewinnspannen jeder Branche, in der grundlegende menschliche Bedürfnisse Vorrang haben über Unternehmensgier. "

Grundlagen der Ernährungsrevolution

Robbins befürwortet eine ballaststoffreiche Vollwertkost auf pflanzlicher Basis - im Wesentlichen eine vegane Ernährung - nicht nur wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile, sondern auch, weil sie am besten für die Umwelt und mitfühlend gegenüber Tieren ist. Er skizziert detaillierte Untersuchungen zum Nutzen einer vegetarischen Ernährung zur Verringerung des Risikos von Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen.

Die Lebensmittelrevolution beschreibt auch die Bedingungen in Fabrikfarmen und das Leiden der Tiere, das häufig dazu führt, dass diese Tiere Krebs, Atemwegserkrankungen, Schmerzen, Immobilität und abnormales Wachstum entwickeln. Dies sind die Tiere, die als Nahrung gegessen werden, und dies hat offensichtlich negative Auswirkungen auf unsere eigene Gesundheit.

Das Thema Gentechnik wird ausführlich diskutiert und Robbins warnt uns, dass wir die möglichen Auswirkungen der dramatischen Abhängigkeit von gentechnisch veränderten Organismen auf unsere Gesundheit und die Umwelt nicht vorhersagen können. Er kritisiert auch proteinreiche Diäten und bietet den Lesern aktuelle Informationen zu Themen wie durch Lebensmittel übertragene Krankheiten, Welthunger, Fehlinformationen zur Ernährung und globale Erwärmung.

Empfohlene Lebensmittel

Obst, Gemüse, Haferflocken, Nudeln, Reis, Brot, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Avocado, Kokosnuss, Reismilch.

Probe Food Revolution Diätplan

Dieses Buch enthält keinen Beispiel-Speiseplan.

Übungsempfehlungen

Dieses Buch konzentriert sich auf die Auswirkungen unserer Ernährungsgewohnheiten und enthält kein Übungsprogramm.

Kosten und Ausgaben

The Food Revolution: Wie Ihre Ernährung Ihnen helfen kann, Ihr Leben und unsere Welt zu retten, kostet 17,95 US-Dollar.

Vorteile

  • Erhöht das Bewusstsein für das Essen, das wir essen.
  • Vegetarische Ernährung ist mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden.
  • Zerstreut viele Mythen über die gesundheitlichen Auswirkungen moderner Diäten.
  • Gut recherchiert und basierend auf wissenschaftlichen Informationen.
  • Wird diejenigen ansprechen, die mehr über vegane Ernährung erfahren möchten.

Nachteile

  • Nicht speziell als Gewichtsverlust- oder Gesundheitspräventionsprogramm konzipiert.
  • Enthält keine Lebensmittelempfehlungen oder einen Beispielmahlzeitplan.
  • Vegane Diäten können bestimmte Nährstoffe enthalten, wenn sie nicht sorgfältig geplant werden.
  • Einige Leser beziehen sich möglicherweise nicht auf den Schreibstil des Autors.
  • Ein vegetarischer Lebensstil spricht nicht jeden an.

Schlussfolgerungen

Die Lebensmittelrevolution hebt die negativen Auswirkungen moderner Anbaumethoden auf unsere Gesundheit und die Umwelt hervor und inspiriert den Leser, durch einen vegetarischen Lebensstil Maßnahmen zu ergreifen. Dieses Buch gibt Ihnen Informationen, die Ihnen helfen, die Umwelt zu unterstützen, das Leiden auf dem Planeten zu verringern und ein langes und gesundes Leben zu führen.

Während die Lebensmittelrevolution detailliert auf die Probleme eingeht, mit denen wir derzeit konfrontiert sind, gibt sie auch Hoffnung, indem sie die Bewegung für biologische Lebensmittel und den Verbraucheraktivismus sowie die positiven Auswirkungen hervorhebt, die auftreten können, wenn Einzelpersonen gebildete und mitfühlende Entscheidungen treffen.

Von Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Letzte Überprüfung: 10. Januar 2017


Schau das Video: Schnell u0026 Lecker? Fast Food vs. Street Food. HD Doku (Juni 2022).


Bemerkungen:

  1. Geedar

    Ich denke du hast nicht Recht. Wir werden diskutieren. Schreiben Sie in PM, wir werden reden.

  2. Tygokazahn

    Herzlichen Glückwunsch, Sie hatten gerade einen tollen Gedanken.

  3. Fitzhugh

    Klovo)))))))

  4. Marcos

    Ich denke, Sie machen einen Fehler



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