Information

Seattle Suttons gesunde Ernährung

Seattle Suttons gesunde Ernährung


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Seattle Sutton ist ein vorverpackter Diätplan mit frischen Lebensmitteln, der zweimal pro Woche angeboten wird. Sie haben 2 Stufen, 1.000 Kalorien, die zu 1.200 Kalorien werden, wenn Sie wie empfohlen 2 fettfreie Milchprodukte hinzufügen, oder den 1.800-Kalorien-Plan mit derselben (oder einer ähnlichen) Empfehlung. Sie beginnen am Donnerstag, wenn Sie bezahlen und Ihre ersten Mahlzeiten abholen. Dann kehren Sie am Montag für den Rest der Woche zurück.

Seattle Sutton ist der Name des Gründers, einer Krankenschwester, die im US-Bundesstaat Illinois lebt. Sie hat eine Website, die Menüs zeigt und einige Hintergrundinformationen gibt. Es ist keine Community-Site. Sie nennt es "Seattle Suttons gesunde Ernährung".

In Seattle gibt es einige Restaurants, in denen Sie etwas essen oder essen können. Sie haben zwei Arten von Geschäftsmöglichkeiten - eine Art, die die Mahlzeiten zubereitet, die andere Art ist der Verteiler der Mahlzeiten. Der Essensverteiler ist normalerweise nur ein Büro mit einem Schreibtisch und 4 großen Kühlschränken mit Glasschiebetüren. Das Büro befindet sich in einem Gebäude, in dem medizinische Fachkräfte (Zahnarzt- und Arztpraxen) untergebracht sind. Sie gehen einfach hinein, bezahlen und nehmen Ihre Tasche mit abgepackten Leckereien.

Die Verpackungen sind Plastikboxen mit klaren Deckeln. Sie sind beschriftet, aber nicht einheitlich. Einige Lebensmittel enthalten vollständige Nährwertanalysen. Einige sagen Ihnen nur, was drin ist, keine Nährwertangaben.

Ernährungsverhältnisse

Seattle Sutton behauptet, dass 64 Gramm Protein pro Tag bereitgestellt werden. Dies kann von Tag zu Tag variieren - sollte sich aber für die Woche ausgleichen.

Es ist ein kalorien- und fettkontrollierter Plan. Es ist etwas "altmodisch", da es überhaupt nicht kohlenhydratarm ist. Sie haben keine Wahl, aber sie servieren kein Rindfleisch, was für meinen Geschmack ein Plus war. Seattle Sutton bietet viel zu viele echte Zuckersüßigkeiten (Muffins, süßes Brot), insbesondere zum Frühstück. Sie bietet auch Fruchtsäfte an, die meiner Meinung nach die Kalorienkosten nicht wert sind.

Frisches Obst wird bereitgestellt - normalerweise eine Frucht pro Tag, aber die Frucht kann oft unreif und klein sein.

Seattle Sutton - Die Zusammenfassung

Dies ist ein Zitat eines Benutzers von Seattle Sutton:

Das Essen ist ziemlich langweilig (Thunfisch-Nudel-Auflauf), aber sie versucht es interessant zu machen (das Hühnchen-Fajita war gut, aber nicht scharf). In einem Monat wird nichts wiederholt, obwohl ich in der 5. Woche begonnen habe, wiederholte Mahlzeiten zu sehen. Es kostet mich 99 Dollar pro Woche für den 1000-Kalorien-Plan. Ich bin mir nicht sicher, was der größere Plan kostet. Das sind durchschnittliche Kosten. In einigen Gegenden ist es billiger, aber nicht teurer, glaube ich nicht.

Seit ich mit Seattle Sutton angefangen habe, habe ich angefangen zu trainieren (3 Meilen pro Tag, 6 Tage die Woche joggen). Ich denke, das hat zu meinem Hungergefühl beigetragen, normalerweise spät am Tag. Ich denke nicht, dass 1.200 Kalorien für mein Aktivitätsniveau ausreichen. Nachts fülle ich mit einer Minitüte Popcorn, einem zusätzlichen Joghurt oder einem Stück Obst. Ich habe 9 Pfund abgenommen, seit ich angefangen habe. Ich glaube, ich habe ein wenig an Gewicht zugenommen.

Siehe auch

Seattle Sutton - Homepage.

Von Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Letzte Überprüfung: 25. Januar 2018


Schau das Video: Mizzen+Main. The Phil Mickelson Dance (Kann 2022).


Bemerkungen:

  1. Kalil

    So weit, ist es gut.

  2. Stanwik

    Hast du es selbst ausprobiert?

  3. Gerred

    Ich bestätige. Es war und mit mir.

  4. Waldifrid

    Administrator! Sie möchten eine günstige .RU-Domain für nur 99 Rubel? Herkommen!

  5. Vudor

    Das passiert auch :)



Eine Nachricht schreiben