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Joghurt Kalorien und Makronährstoffe
| Portion Klicken Sie hier, um andere Einheiten anzuzeigen | Kalorien | Carb (G) | Protein (G) | Gesamtfett (G) | Sa. Fett (G) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Joghurt, Schokolade, fettfreie Milch | 100 Gramm | 112 | 23.5 | 3.5 | 0 | 0 |
| Joghurt, Obstsorte, fettfrei | 230 | 46.6 | 10.8 | 0.5 | 0.3 | |
| Joghurt, Obst, fettarm, 10 Gramm Eiweiß pro 8 Unzen | 250 | 46.7 | 10.7 | 2.6 | 1.7 | |
| Joghurt, Obst, wenig Fett, 11 Gramm Eiweiß pro 8 Unzen | 238 | 42.2 | 11 | 3.2 | 2.1 | |
| Joghurt, Obst, wenig Fett, 9 Gramm Eiweiß pro 8 Unzen | 243 | 45.7 | 9.8 | 2.8 | 1.8 | |
| Joghurt, Obst, fettarm, mit kalorienarmem Süßstoff | 238 | 42.2 | 11 | 3.2 | 2.1 | |
| Joghurt, normal, fettarm, 12 Gramm Protein pro 8 Unzen | 154 | 17.2 | 12.9 | 3.8 | 2.5 | |
| Joghurt, Magermilch, 13 Gramm Eiweiß pro 8 Unzen | 137 | 18.8 | 14 | 0.4 | 0.3 | |
| Joghurt, Vollmilch, 8 Gramm Eiweiß pro 8 Unzen | 149 | 11.4 | 8.5 | 8 | 5.1 | |
| Joghurt-, Vanille- oder Zitronengeschmack, fettfreie Milch, gesüßt mit kalorienarmem Süßstoff | 100 Gramm | 43 | 7.5 | 3.9 | 0.2 | 0.1 |
| Joghurt, Vanille, fettarm, 11 Gramm Protein pro 8 Unzen | 208 | 33.8 | 12.1 | 3.1 | 2 |
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