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Türkei Kalorien und Makronährstoffe
| Portion Klicken Sie hier, um andere Einheiten anzuzeigen | Kalorien | Carb (G) | Protein (G) | Gesamtfett (G) | Sa. Fett (G) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truthahn, alle Klassen, Rücken, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 340 | 0 | 37.2 | 20.1 | 5.9 | |
| Türkei, alle Klassen, Rücken, Fleisch und Haut, roh | 708 | 0 | 65.4 | 47.3 | 13.2 | |
| Truthahn, alle Klassen, Brust, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 212 | 0 | 32.2 | 8.3 | 2.4 | |
| Türkei, alle Klassen, Brust, Fleisch und Haut, roh | 229 | 0 | 32 | 10.2 | 2.8 | |
| Truthahn, alle Klassen, dunkles Fleisch, gekocht, geröstet | 262 | 0 | 40 | 10.1 | 3.4 | |
| Truthahn, alle Klassen, dunkles Fleisch, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 309 | 0 | 38.5 | 16.2 | 4.9 | |
| Truthahn, alle Klassen, dunkles Fleisch, Fleisch und Haut, roh | 243 | 0 | 28.8 | 13.4 | 3.9 | |
| Türkei, alle Klassen, dunkles Fleisch, roh | 165 | 0 | 26.5 | 5.8 | 1.9 | |
| Türkei, alle Klassen, Innereien, gekocht, gekocht, etwas Innereienfett | 289 | 1.2 | 30.3 | 17.2 | 5.7 | |
| Türkei, alle Klassen, Innereien, roh | 21 | 0.3 | 3.1 | 0.7 | 0.2 | |
| Truthahn, alle Klassen, Bein, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 148 | 0 | 19.8 | 7 | 2.2 | |
| Türkei, alle Klassen, Bein, Fleisch und Haut, roh | 151 | 0 | 20.5 | 7.1 | 2.2 | |
| Truthahn, alle Klassen, leichtes Fleisch, gekocht, geröstet | 220 | 0 | 41.9 | 4.5 | 1.4 | |
| Truthahn, alle Klassen, leichtes Fleisch, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 276 | 0 | 40 | 11.7 | 3.3 | |
| Truthahn, alle Klassen, leichtes Fleisch, Fleisch und Haut, roh | 286 | 0 | 39 | 13.2 | 3.6 | |
| Türkei, alle Klassen, leichtes Fleisch, roh | 173 | 0 | 35.3 | 2.3 | 0.8 | |
| Truthahn, alle Klassen, Fleisch und Haut und Innereien und Hals, gekocht, geröstet | 533 | 0.2 | 72.7 | 24.6 | 7.2 | |
| Truthahn, alle Klassen, Fleisch und Haut und Innereien und Hals, roh | 1 Truthahn | 8720 | 4.4 | 1131.3 | 431.5 | 122.2 |
| Truthahn, alle Klassen, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 291 | 0 | 39.3 | 13.6 | 4 | |
| Türkei, alle Klassen, Fleisch und Haut, roh | 531 | 0 | 67.8 | 26.6 | 7.5 | |
| Türkei, alle Klassen, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 238 | 0 | 41 | 7 | 2.3 | |
| Türkei, alle Klassen, nur Fleisch, roh | 334 | 0 | 61.2 | 8 | 2.7 | |
| Truthahn, alle Klassen, Hals, nur Fleisch, gekocht, gekocht | 18 | 0 | 2.7 | 0.7 | 0.2 | |
| Türkei, alle Klassen, Hals, nur Fleisch, roh | 16 | 0 | 2.4 | 0.7 | 0.2 | |
| Truthahn, alle Klassen, nur Haut, gekocht, geröstet | 141 | 0 | 6.3 | 12.7 | 3.3 | |
| Türkei, alle Klassen, nur Haut, roh | 197 | 0 | 6.5 | 18.8 | 4.9 | |
| Truthahn, alle Klassen, Flügel, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 55 | 0 | 6.6 | 3 | 0.8 | |
| Türkei, alle Klassen, Flügel, Fleisch und Haut, roh | 65 | 0 | 6.7 | 4.1 | 1.1 | |
| Pute, Brust, geräuchert, Zitronenpfeffergeschmack, 97% fettfrei | 1 Scheibe | 27 | 0.4 | 5.9 | 0.2 | 0.1 |
| Truthahn, in Dosen, nur Fleisch, mit Brühe | 220 | 0 | 32 | 9.3 | 2.7 | |
| Pute, gewürfeltes, helles und dunkles Fleisch, gewürzt | 39 | 0.3 | 5.3 | 1.7 | 0.5 | |
| Truthahn, Trommelstock, geräuchert, gekocht, mit Haut, Knochen entfernt | 208 | 0 | 27.9 | 9.8 | 3.1 | |
| Pute, Friteusen, Rücken, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 265 | 0 | 34 | 13.3 | 3.9 | |
| Truthahn, Frittierröster, Rücken, Fleisch und Haut, roh | 276 | 0 | 36.4 | 13.3 | 3.9 | |
| Truthahn, Friteusenröster, Rücken, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 46 | 0 | 7.6 | 1.5 | 0.5 | |
| Truthahn, Friteusen, Rücken, nur Fleisch, roh | 52 | 0 | 8.9 | 1.5 | 0.5 | |
| Pute, Bratpfannen, Brust, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 150 | 0 | 28.5 | 3.1 | 0.9 | |
| Pute, Bratpfannenröster, Brust, Fleisch und Haut, roh | 154 | 0 | 29.2 | 3.3 | 0.9 | |
| Truthahn, Friteusen, Brust, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 117 | 0 | 26.2 | 0.6 | 0.2 | |
| Truthahn, Bratpfannenröster, Brust, nur Fleisch, roh | 123 | 0 | 27.3 | 0.7 | 0.2 | |
| Truthahn, Friteusen, dunkles Fleisch, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 193 | 0 | 29.4 | 7.5 | 2.2 | |
| Pute, Bratpfannenröster, dunkles Fleisch, Fleisch und Haut, roh | 195 | 0 | 30.3 | 7.2 | 2.2 | |
| Truthahn, Friteusen, dunkles Fleisch, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 227 | 0 | 40.4 | 6 | 2 | |
| Truthahn, Friteusen, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh | 151 | 0 | 27.8 | 3.6 | 1.2 | |
| Truthahn, Friteusenröster, Bein, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 119 | 0 | 19.9 | 3.8 | 1.2 | |
| Truthahn, Friteusenröster, Bein, Fleisch und Haut, roh | 117 | 0 | 19.9 | 3.5 | 1.1 | |
| Truthahn, Friteusenröster, Bein, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 102 | 0 | 18.7 | 2.4 | 0.8 | |
| Truthahn, Friteusenröster, Bein, nur Fleisch, roh | 100 | 0 | 18.9 | 2.2 | 0.7 | |
| Truthahn, Friteusen, leichtes Fleisch, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 202 | 0 | 35.4 | 5.6 | 1.5 | |
| Truthahn, Bratpfannenröster, leichtes Fleisch, Fleisch und Haut, roh | 211 | 0 | 36.7 | 6.1 | 1.6 | |
| Truthahn, Friteusen, leichtes Fleisch, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 196 | 0 | 42.3 | 1.7 | 0.5 | |
| Truthahn, Friteusen, leichtes Fleisch, nur Fleisch, roh | 147 | 0 | 32.9 | 0.7 | 0.2 | |
| Pute, Bratpfannenröster, Fleisch und Haut sowie Innereien und Hals, gekocht, geröstet | 429 | 0.1 | 70.5 | 14.2 | 4.1 | |
| Truthahn, Friteusenröster, Fleisch und Haut sowie Innereien und Hals, roh | 1 Truthahn | 3205 | 1.2 | 533.8 | 102.4 | 29.4 |
| Pute, Bratpfannen, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 394 | 0 | 64.7 | 13.1 | 3.8 | |
| Pute, Friteusenröster, Fleisch und Haut, roh | 415 | 0 | 69.3 | 13.2 | 3.8 | |
| Truthahn, Fritteuse, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 210 | 0 | 41.4 | 3.7 | 1.2 | |
| Truthahn, Friteusen, nur Fleisch, roh | 299 | 0 | 60.7 | 4.3 | 1.4 | |
| Truthahn, Fritteuse, nur Haut, gekocht, geröstet | 102 | 0 | 7.1 | 7.9 | 2.1 | |
| Truthahn, Friteusenröster, nur Haut, roh | 108 | 0 | 6.3 | 8.9 | 2.3 | |
| Pute, Friteusenröster, Flügel, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 52 | 0 | 6.9 | 2.5 | 0.7 | |
| Truthahn, Friteusenröster, Flügel, Fleisch und Haut, roh | 57 | 0 | 7.5 | 2.8 | 0.7 | |
| Truthahn, Friteusenröster, Flügel, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 28 | 0 | 5.2 | 0.6 | 0.2 | |
| Truthahn, Friteusenröster, Flügel, nur Fleisch, roh | 28 | 0 | 5.8 | 0.3 | 0.1 | |
| Truthahn, Muskelmagen, alle Klassen, gekocht, gekocht | 103 | 0.3 | 18.2 | 3.2 | 1 | |
| Truthahn, Muskelmagen, alle Klassen, roh | 1 Muskelmagen | 121 | 0 | 18.9 | 4.5 | 1.3 |
| Truthahn, Herz, alle Klassen, gekocht, gekocht | 100 Gramm | 130 | 0.7 | 21.5 | 4.6 | 1.3 |
| Türkei, Herz, alle Klassen, roh | 1 Herz | 32 | 0.1 | 4.7 | 1.3 | 0.4 |
| Pute, helles oder dunkles Fleisch, geräuchert, gekocht, Haut und Knochen entfernt | 170 | 0 | 29.3 | 5 | 1.7 | |
| Pute, helles oder dunkles Fleisch, geräuchert, gekocht, mit Haut, Knochen entfernt | 208 | 0 | 28.1 | 9.7 | 2.8 | |
| Truthahn, Leber, alle Klassen, gekocht, gekocht | 229 | 1 | 16.6 | 17.1 | 5.8 | |
| Truthahn, Leber, alle Klassen, roh | 1 Leber | 233 | 2.3 | 17.9 | 16.4 | 5.5 |
| Türkei, mechanisch entbeint, aus Truthahn Rahmen, roh | .5 lb. | 456 | 0 | 30.2 | 36.2 | 12.1 |
| Puten-, Schweine- und Rindfleischwurst, fettarm, geräuchert | 1 Pfund | 458 | 52.2 | 36.3 | 11.3 | 3.9 |
| Puten-, Schweine- und Rindfleischwurst, fettarm, geräuchert | 353 | 3.8 | 27.3 | 24.7 | 8.9 | |
| Truthahn, weiß, Rotisserie, Feinkostschnitt | 100 Gramm | 112 | 7.7 | 13.5 | 3 | 0.1 |
| Truthahn, Flügel, geräuchert, gekocht, mit Haut, Knochen entfernt | 229 | 0 | 27.4 | 12.4 | 3.4 | |
| Truthahn, junge Henne, Rücken, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 551 | 0 | 57.3 | 33.9 | 9.9 | |
| Truthahn, junge Henne, Rücken, Fleisch und Haut, roh | 650 | 0 | 52.2 | 47.5 | 13.1 | |
| Truthahn, junge Henne, Brust, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 211 | 0 | 31.4 | 8.6 | 2.5 | |
| Truthahn, junge Henne, Brust, Fleisch und Haut, roh | 232 | 0 | 30.1 | 11.5 | 3.1 | |
| Truthahn, junge Henne, dunkles Fleisch, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 246 | 0 | 29 | 13.5 | 4.1 | |
| Truthahn, junge Henne, dunkles Fleisch, Fleisch und Haut, roh | 261 | 0 | 28.3 | 15.6 | 4.5 | |
| Truthahn, junge Henne, dunkles Fleisch, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 269 | 0 | 39.8 | 10.9 | 3.7 | |
| Truthahn, junge Henne, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh | 169 | 0 | 26.1 | 6.3 | 2.1 | |
| Truthahn, junge Henne, Bein, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 151 | 0 | 19.7 | 7.5 | 2.3 | |
| Truthahn, junge Henne, Bein, Fleisch und Haut, roh | 159 | 0 | 20.4 | 7.9 | 2.4 | |
| Truthahn, junge Henne, leichtes Fleisch, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 284 | 0 | 39.2 | 12.9 | 3.6 | |
| Truthahn, junge Henne, leichtes Fleisch, Fleisch und Haut, roh | 289 | 0 | 37.6 | 14.2 | 3.8 | |
| Truthahn, junge Henne, leichtes Fleisch, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 225 | 0 | 41.8 | 5.2 | 1.7 | |
| Truthahn, junge Henne, leichtes Fleisch, nur Fleisch, roh | 171 | 0 | 34.8 | 2.4 | 0.8 | |
| Truthahn, junge Henne, Fleisch und Haut und Innereien und Hals, gekocht, geröstet | 565 | 0.2 | 73.6 | 27.7 | 8.2 | |
| Truthahn, junge Henne, Fleisch und Haut und Innereien und Hals, roh | 1 Truthahn | 7399 | 4.9 | 898.1 | 391.3 | 111 |
| Truthahn, junge Henne, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 530 | 0 | 68.3 | 26.4 | 7.7 | |
| Truthahn, junge Henne, Fleisch und Haut, roh | 549 | 0 | 66 | 29.7 | 8.4 | |
| Truthahn, junge Henne, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 245 | 0 | 41 | 7.7 | 2.5 | |
| Truthahn, junge Henne, nur Fleisch, roh | 337 | 0 | 60.1 | 8.8 | 2.9 | |
| Truthahn, junge Henne, nur Haut, gekocht, geröstet | 149 | 0 | 5.9 | 13.8 | 3.6 | |
| Truthahn, junge Henne, nur Haut, roh | 213 | 0 | 6 | 20.7 | 5.4 | |
| Truthahn, junge Henne, Flügel, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 67 | 0 | 7.6 | 3.8 | 1 | |
| Truthahn, junge Henne, Flügel, Fleisch und Haut, roh | 76 | 0 | 7.2 | 5 | 1.3 | |
| Truthahn, junger Tom, Rücken, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 904 | 0 | 101.8 | 51.9 | 15.1 | |
| Truthahn, junger Tom, Rücken, Fleisch und Haut, roh | 938 | 0 | 96.8 | 58.4 | 16.5 | |
| Truthahn, junger Tom, Brust, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 217 | 0 | 32.9 | 8.5 | 2.4 | |
| Truthahn, junger Tom, Brust, Fleisch und Haut, roh | 234 | 0 | 34 | 9.8 | 2.7 | |
| Truthahn, junger Tom, dunkles Fleisch, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 222 | 0 | 28.4 | 11.2 | 3.4 | |
| Truthahn, junger Tom, dunkles Fleisch, Fleisch und Haut, roh | 231 | 0 | 29 | 12 | 3.5 | |
| Truthahn, junger Tom, dunkles Fleisch, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 259 | 0 | 40.2 | 9.8 | 3.3 | |
| Truthahn, junger Tom, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh | 164 | 0 | 26.7 | 5.5 | 1.8 | |
| Truthahn, junger Tom, Bein, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 1658 | 0 | 224.8 | 77.5 | 24.1 | |
| Truthahn, junger Tom, Bein, Fleisch und Haut, roh | 151 | 0 | 20.9 | 6.8 | 2.1 | |
| Truthahn, junger Tom, leichtes Fleisch, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 260 | 0 | 38.7 | 10.5 | 2.9 | |
| Truthahn, junger Tom, leichtes Fleisch, Fleisch und Haut, roh | 289 | 0 | 40 | 13 | 3.5 | |
| Truthahn, junger Tom, leichtes Fleisch, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 216 | 0 | 41.8 | 4.1 | 1.3 | |
| Truthahn, junger Tom, leichtes Fleisch, nur Fleisch, roh | 176 | 0 | 36.1 | 2.4 | 0.8 | |
| Truthahn, junger Tom, Fleisch und Haut und Innereien und Hals, gekocht, geröstet | 513 | 0.3 | 72.2 | 22.7 | 6.7 | |
| Truthahn, junger Tom, Fleisch und Haut und Innereien und Hals, roh | 1 Truthahn | 12766 | 6.7 | 1712.6 | 605.6 | 172.2 |
| Truthahn, junger Tom, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 483 | 0 | 67.1 | 21.7 | 6.3 | |
| Truthahn, junger Tom, Fleisch und Haut, roh | 521 | 0 | 69.1 | 25.1 | 7.1 | |
| Truthahn, junger Tom, nur Fleisch, gekocht, geröstet | 235 | 0 | 41.1 | 6.6 | 2.2 | |
| Truthahn, junger Tom, nur Fleisch, roh | 335 | 0 | 62.1 | 7.7 | 2.5 | |
| Truthahn, junger Tom, nur Haut, gekocht, geröstet | 135 | 0 | 6.4 | 11.9 | 3.1 | |
| Truthahn, junger Tom, nur Haut, roh | 188 | 0 | 6.8 | 17.6 | 4.6 | |
| Truthahn, junger Tom, Flügel, Fleisch und Haut, gekocht, geröstet | 46 | 0 | 5.8 | 2.4 | 0.7 | |
| Truthahn, junger Tom, Flügel, Fleisch und Haut, roh | 56 | 0 | 6.1 | 3.4 | 0.9 |
Vielen Dank für die Informationen, jetzt werde ich einen solchen Fehler nicht zugeben.
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Guten Tag!
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