Kalorien im Ei

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Kalorien im Ei

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Eierkalorien und Makronährstoffe

Portion Klicken Sie hier, um andere Einheiten anzuzeigen	Kalorien	Carb (G)	Protein (G)	Gesamtfett (G)	Sa. Fett (G)
Ei, Käse und Speck Bratpfanne Kuchen Sandwich	1 Artikel, 5,923 oz	457	44	20.2	22.2	7.3
Ei, Käse und Wurst Bratpfanne Kuchen Sandwich	1 Artikel, 7.017 oz	579	43.9	21.4	35.3	11.7
Ei, Ente, ganz, frisch, roh	1 Ei	130	1	9	9.6	2.6
Ei, Gans, ganz, frisch, roh	1 Ei	266	1.9	20	19.1	5.2
Ei, Wachtel, ganz, frisch, roh	1 Ei	14	0	1.2	1	0.3
Ei, Rührei	2 Eier	199	2	13	15.2	5.8
Ei, Truthahn, ganz, frisch, roh	1 Ei	135	0.9	10.8	9.4	2.9
Ei, weiß, getrocknet	100 Gramm	382	7.8	81.1	0	0
Ei, weiß, getrocknet, Flocken, Glukose reduziert	.5 lb.	797	9.5	174.6	0.1	0
Ei, weiß, getrocknet, Pulver, Glukose reduziert		402	4.8	88.2	0	0
Ei, weiß, roh, frisch		126	1.8	26.5	0.4	0
Ei, weiß, roh, gefroren	100 Gramm	47	1.1	9.8	0	0
Ei, ganz, gekocht, gebraten	1 groß	92	0.4	6.3	7	2
Ei, ganz, gekocht, hart gekocht		211	1.5	17.1	14.4	4.4
Ei, ganz, gekocht, Omelett		23	0.1	1.6	1.8	0.5
Ei, ganz, gekocht, pochiert	1 groß	74	0.4	6.3	5	1.5
Ei, ganz, gekocht, Rührei		365	4.8	24.4	26.9	8.1
Ei, ganz, getrocknet		505	4.2	40.2	34.8	10.8
Ei, ganz, getrocknet, stabilisiert, Glukose reduziert		523	2	40.9	37.4	11.2
Ei, ganz, roh, frisch		357	1.9	30.6	24.2	7.5
Ei, ganz, roh, gefroren	100 Gramm	148	1.1	12	10.2	3.1
Ei, Eigelb, getrocknet		446	2.4	22.9	37.4	11.5
Ei, Eigelb, roh, frisch		782	8.7	38.5	64.5	23.2
Ei, Eigelb, roh, gefroren	.5 lb.	688	2.6	35.2	58.1	17.8
Ei, Eigelb, roh, gefroren, gesalzen	.5 lb.	622	3.6	31.8	52.2	16
Ei, Eigelb, roh, gefroren, gezuckert	.5 lb.	697	24.5	31.3	51.6	15.8