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Die Verbrennungsdiät

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Die Burn-Diät beschreibt a Gewichtsverlust Plan für Diätetiker, die ein Plateau erreicht haben.

Seine Autorin Haylie Pomroy ist auch die Bestsellerautorin der New York Times für The Fast Metabolism Diet.

In Hollywood ist sie bekannt für ihre Fähigkeit, mit Nahrungsmitteln einen schnellen Gewichtsverlust zu erzielen, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Zu ihren prominenten Kunden zählen Jennifer Lopez, LL Cool J, Robert Downey Jr., Reese Witherspoon und NFL-Athleten.

The Burn erklärt, wie eine langfristige Diät Ihren Stoffwechsel schädigen kann. Dieses Programm zeigt Ihnen, wie Sie diesen Effekt umkehren und Wiederherstellung der optimalen Stoffwechselfunktion.

Die Grundlagen der Burn-Diät

The Burn wurde entwickelt, um Ihren Körper durch verschiedene Widerstandsplateaus zu schieben und die Barrieren für einen schnellen Stoffwechsel freizugeben.

Sagt Pomroy,

"Wenn Sie nicht das Gewicht verlieren können, das Sie verlieren müssen, gibt es immer einen Grund. IMMER ... Vielleicht ist Ihr Problem eine Entzündung. Vielleicht ist es die Verdauung. Vielleicht sind es deine Hormone. Aber was auch immer es ist, es hat nichts mit Willenskraft zu tun.

Mit The Burn möchte ich Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie zurückhält, und diese Straßensperre beseitigen. Wie? Durch den strategischen Einsatz von Lebensmitteln! “

Die Burn-Diät umfasst drei einzigartige Diäten, die auf unterschiedliche gesundheitliche Herausforderungen ausgerichtet sind.

Sie können mit dem Plan beginnen, der am besten zu Ihnen passt, und später mit den anderen fortfahren, wenn Sie möchten.

Jedes enthält einen detaillierten Ernährungsplan, in dem die spezifischen Lebensmittel aufgeführt sind, die Ihre Gesundheitsprobleme verbessern.

3-tägiges I-Burn gegen Entzündung

Der I-Burn reduziert Entzündungsreaktionen zu Essen und spült Giftstoffe aus. Wenn Sie Entzündungen reduzieren, kann Ihr Körper leichter gespeichertes Fett freisetzen.

Dieser Plan ist angemessen, wenn Sie die folgenden Anzeichen und Symptome haben:

  • Geschwollene Taschen oder dunkle Ringe unter Ihren Augen.
  • Kribbeln in Fingern und Zehen.
  • Fühlen Sie sich durstig, auch wenn Sie viel Wasser trinken.
  • Ihre Socken hinterlassen Spuren um Ihre Knöchel.
  • Allgemeine Gefühle von Blähungen oder Schwellungen.

5-Tage-D-Burn bei Verdauungsstörungen

Der D-Burn Lindert Blockaden in Ihrem Verdauungssystem einen flachen Bauch zu schaffen. Verdauungsprobleme sind eine häufige Ursache für Schwierigkeiten beim Abnehmen und für Diätplateaus.

Wählen Sie diesen Plan, wenn:

  • Sie fühlen sich aufgebläht, besonders nach dem Essen.
  • Sie haben mehr Gas als gewöhnlich.
  • Sie haben Verstopfung oder Durchfall.
  • Stress löst eine Magenverstimmung aus.
  • Sie fühlen sich überlastet, auch wenn Sie nicht erkältet sind.

10-tägige H-Verbrennung bei Hormonstörungen

Der H-Burn ist darauf ausgelegt stabilisieren und regulieren die hormonelle Funktion. Probleme mit dem Hormonhaushalt können mit Schilddrüsenproblemen, Wechseljahren und Stress zusammenhängen.

Da die hormonelle Heilung Zeit braucht, ist der H-Burn etwas länger als die beiden anderen.

Dieses Programm behandelt hartnäckiges hormonell induziertes Fett, glättet Ihre Figur und hilft, Ihre Stimmung zu verbessern.

Wählen Sie diesen Plan aus, wenn Folgendes auftritt:

  • Geringe Libido
  • Depression oder Reizbarkeit
  • Hypoglykämie
  • Metabolisches Syndrom
  • Schilddrüsenprobleme
  • Gebrochene und trockene Absätze
  • Schnelle Gewichtszunahme gefolgt von einem Plateau

Lebensmittel verbrennen

The Burn empfiehlt folgende Lebensmittel:
Wildlachs, Kabeljau, Hühnerbrust, Steak, Lamm, Spinat, Brunnenkresse, Brokkoli, Kohl, Grünkohl, Rosenkohl, Paprika, Winterkürbis, Karotten, Kulturgemüse, Avocado, Mango, Beeren, Kokosmilch, Hanfsamen, Chia Samen, Kombucha, Kefir, Olivenöl extra vergine, Kräuter und Gewürze.

Kosten und Ausgaben

The Burn: Warum Ihre Waage feststeckt und was Sie darüber essen sollten, kostet 26 US-Dollar.

Vorteile

  • Fördert den Verzehr einer Vielzahl von frischen und unverarbeiteten Lebensmitteln.
  • Hebt die einzigartigen gesundheitlichen Vorteile bestimmter Lebensmittel hervor.
  • Bietet drei verschiedene Diätpläne, um bestimmte gesundheitliche Herausforderungen anzugehen.
  • Hilft Diätetikern, den Stoffwechsel anzukurbeln und ein Plateau zu überwinden.
  • Beinhaltet Speisepläne und Rezepte.

Nachteile

  • Die meisten Diätetiker benötigen länger als zehn Tage, um signifikante Ergebnisse zu erzielen.
  • Einige Leute mögen möglicherweise nicht alle Komponenten in den Rezepten.
  • Wird nicht Diätetiker ansprechen, die einen flexibleren Speiseplan bevorzugen.
  • Einige der empfohlenen Lebensmittel und Zutaten sind möglicherweise nicht an allen Orten leicht zugänglich.

Könnte zugrunde liegende Probleme beheben

The Burn enthält drei separate Programme zur Behandlung der häufigsten Ursachen für Stoffwechselverlangsamung und Gewichtsverlust.

  1. Entzündung
  2. Verdauungsprobleme
  3. Hormonelles Gleichgewicht

Die Behandlung dieser Gesundheitsprobleme behebt die zugrunde liegenden Gründe, warum Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren.

Die meisten müssen jedoch wahrscheinlich ihren gewählten Plan wiederholen oder zwischen den verschiedenen Plänen wechseln, um ihre Ziele zu erreichen.

Von Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Letzte Überprüfung: 24. Januar 2018


Schau das Video: So verbrennen wir schnellst möglich Fett und erhalten die Muskeln (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Shakar

    Und das in der Folge..

  2. Meztir

    Etwas bei mir persönliche Nachrichten senden nicht, ein Fehler was das ist das

  3. Maulrajas

    Ha, cool!

  4. Dino

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  7. Holden

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