Sauber, grün und schlank: Körperentgiftende Diät

Sauber, grün und schlank: Befreien Sie sich von den Giftstoffen, die Sie fett machen. Walter Crinnion, ein naturheilkundlicher Arzt, der eine der weltweit führenden Behörden für Umweltmedizin ist.

In diesem Buch zeigt Crinnion Diätetikern, wie sie ihre Ernährung und ihren Körper aufräumen können, damit sie Übergewicht abbauen und Giftstoffe beseitigen können.

Er behauptet, dass dieses Entgiftungsprogramm Ihnen helfen wird, chronische Gesundheitsprobleme wie Allergien und Müdigkeit zu überwinden. Sie werden auch mehr Energie erfahren und gleichzeitig dazu beitragen, einen grüneren Planeten zu schaffen.

Grundlagen der körperentgiftenden Ernährung

Crinnion erklärt, dass die meisten Diätpläne nicht funktionieren, weil sie einen wichtigen Faktor übersehen. unsere Exposition gegenüber Toxinen aus den Lebensmitteln, die wir essen, und unserer Umwelt. Er sagt, dass Sie, egal wie viel Sie essen oder trainieren, Schwierigkeiten haben werden, Gewicht zu verlieren, wenn Sie einen hohen Gehalt an Toxinen in Ihrem Körper haben.

Clean, Green und Lean wurde entwickelt, um Ihre toxische Belastung zu reduzieren. Auf diese Weise können Sie unerwünschte Pfunde auf natürliche Weise loslassen. Crinnion empfiehlt verschiedene Methoden, mit denen Sie Ihren Körper entgiften können.

Er fördert die Aufnahme von Bio-Lebensmitteln und gibt Richtlinien für Obst und Gemüse, die Sie kaufen müssen, sowie für solche, die nicht so wichtig sind. Dies kann dazu beitragen, dass eine Diät, bei der die Pestizidexposition erheblich reduziert wird, erschwinglicher wird.

Er berät auch über Nahrungsergänzungsmittel, die dem Körper helfen können, Schwermetalle und andere Gifte zu beseitigen. Darüber hinaus empfiehlt er die Verwendung von Kolonien und Saunen, um die Entgiftung des Körpers schnell zu unterstützen.

Die Informationen in Clean, Green und Lean helfen Ihnen auch dabei, giftige Substanzen in Ihrem Haus zu identifizieren und zu beseitigen. Es enthält auch einen zweiwöchigen Speiseplan mit Rezepten.

Empfohlene Lebensmittel

Bio-Obst und -Gemüse, Bio-Eier, Lachs aus Alaska, Garnelen, Hühnchen, magerer kanadischer Speck, Putenbrust, Hühnerbrust, Tofu, Sojamilch, fettarmer Käse, fettarmer Joghurt, Maistortillas, glutenfreies Brot, brauner Reis, Niere Bohnen, Pintobohnen, Macadamias, Pekannüsse, Walnüsse, Bio-Butter, Olivenöl, Proteinpulver, Reiskleie, grüner Tee.

Beispiel Diätplan

Übungsempfehlungen

Clean, Green und Lean behaupten, dass Sie nicht trainieren müssen, um Ergebnisse mit diesem Plan zur Entgiftung des Körpers zu erzielen, aber dass es am besten ist, wenn Sie dies tun. Der Autor empfiehlt, zu Fuß zu gehen, um die Lymphe durch den Körper zu bewegen, was zur Beseitigung von Toxinen beiträgt.

Kosten und Ausgaben

Sauber, grün und schlank: Befreien Sie sich von den Giftstoffen, die Sie fett machen. Der Einzelhandel kostet 25,95 US-Dollar.

Vorteile

• Kann Diätetikern helfen, die mit herkömmlichen Programmen zur Gewichtsreduktion keinen Erfolg erzielt haben.
• Kann bei der Behandlung einer Vielzahl von chronischen Gesundheitsproblemen helfen.
• Fördert die Aufnahme von Bio-Lebensmitteln.
• Bietet Informationen zu den Fischsorten mit dem höchsten Quecksilbergehalt.
• Enthält inspirierende Geschichten von erfolgreichen Diätetikern.

Nachteile

• Empfiehlt die Einnahme einer großen Menge von Nahrungsergänzungsmitteln.
• Fördert den Verzehr von Soja-Lebensmitteln.
• Der Kauf von Bio-Produkten kann teurer sein.
• Befürwortet die Verwendung von Kolonien, die den Elektrolythaushalt stören und gesunde Darmbakterien eliminieren können.
• Bietet keine klaren Übungsrichtlinien.

Es tut nie weh, Giftstoffe zu beseitigen

Clean, Green and Lean ist ein 4-wöchiger Plan, der Diätetikern hilft, Toxine zu eliminieren, die sie möglicherweise daran hindern, Gewicht zu verlieren.

Es wird Diätetiker ansprechen, die bei herkömmlichen Programmen zur Gewichtsreduktion keine positiven Ergebnisse erzielt haben, sowie diejenigen, die an einem grünen Lebensstil interessiert sind und daran interessiert sind, ihren Körper zu entgiften.

Von Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Verweise:
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Letzte Überprüfung: 17. Januar 2018

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