Information

Slim4Life Diät

Slim4Life Diät



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Slim4Life Diät Bewertung

Das Slim4Life Das Programm ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Gewichtsreduktion und zum Gewichtsmanagement, der in einer Reihe von Kliniken zur Gewichtsreduktion in Kansas, Missouri und Texas verfügbar ist.

Slim4Life ermöglicht es Menschen seit über 25 Jahren, Gewicht zu verlieren und neue Essgewohnheiten zu erlernen.

Hinweis: Das Slim4Life-Diätprogramm ist nicht dasselbe wie das in Großbritannien ansässige The Juice Master's Slim 4 Life-Buch, Health Fitness-Programm - siehe Kommentar unten.

Slim4Life bietet umfassende Programme zur Gewichtsreduktion für Männer, Frauen und Kinder ab 10 Jahren. Die Programme werden professionell überwacht und ernährungsphysiologisch entwickelt, um die richtigen Essgewohnheiten für langfristigen Erfolg zu entwickeln.

Das Slim4Life Weight Loss Center, bei dem Sie sich anmelden, bietet ein Programm, das individuell, überwacht und mit Einzelberatung überwacht wird. Bestehende Erkrankungen werden bei der Entwicklung Ihres persönlichen Gewichtsverlustprogramms berücksichtigt.

Die Diät verwendet ein ausgewogenes Ernährungsprogramm (basierend auf normalen Lebensmitteln aus dem Supermarkt), ergänzt durch proprietäre Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion.

Slim4Life Diätprogramm

Das Slim4Life-Programm liefert täglich bis zu 1.500 Kalorien (abhängig von dem Grad, in dem Sie übergewichtig oder fettleibig sind, Ihrem Gesundheitsprofil und Ihrem Alter) in a
sorgfältig ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen und Mineralstoffen und arm an raffinierten Kohlenhydraten, Fetten und Natrium.

Die Diät besteht aus Obst, Gemüse, Fleisch, Eiern, Stärke, Milchprodukten und Fetten sowie einer Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln. Für diejenigen, die kein Fleisch essen, gibt es ein vegetarisches Programm.

Einige Lebensmittel und Getränke sind während des Gewichtsverlusts eingeschränkt und werden nach und nach wieder hinzugefügt, sobald das Ziel für den Gewichtsverlust erreicht ist.

Der Ernährungsplan ist individuell auf Sie zugeschnitten und bietet umfassende Flexibilität bei der individuellen Auswahl der Lebensmittel.

Übung

Die Teilnehmer des Slim4Life-Programms werden nachdrücklich aufgefordert, ihre körperliche Aktivität zu steigern, um einen gesunden Lebensstil zu führen (oder zu erreichen).

Slim4Life behauptet, dass Sie 1,3 bis 2,3 kg pro Woche (durchschnittlich 1,5 kg) verlieren können, wenn Sie Lebensmittel im Supermarkt essen und ohne abgepackte Mahlzeiten.

Gewichtserhaltung

Nach erfolgreichem Abschluss des Slim4Life-Programms zur Gewichtsreduktion gibt es ein Wartungsprogramm nach der Reduzierung, um die erlernten Verhaltensänderungen zu verstärken.

Insgesamt können Sie mit Slim4Life eine Entwicklung erwarten "Die Werkzeuge, das Wissen und der effiziente Stoffwechsel, um Ihr neues gesundes Körpergewicht ein Leben lang zu verwalten!"

Kosten

Der Start des Slim4Life-Programms kostet anscheinend über 600 US-Dollar. Wenn Sie Ihr Ziel jedoch nicht wie ursprünglich erwartet erreichen, fallen weitere Kosten an, um fortzufahren.

Auch die programmierten Ergänzungen, Vitamine, Snacks usw. sind zusätzliche Kosten für Sie.

Einige Wahrnehmungen des Slim4Life-Diätprogramms

Dies sind einige der Reaktionen der Slim4Life-Teilnehmer

  • Mein persönlicher Slim4Life-Plan sagt mir, was ich wann essen soll, was bei der Planung von Mahlzeiten enorm hilft. Zum Beispiel esse ich 3 Mahlzeiten pro Tag plus 2 Nährstoffe (einen Shake und einen Schokoriegel). Jede Mahlzeit enthält ein Protein, eine Stärke und Obst. Zum Frühstück Milch und zum Mittag- / Abendessen 2 Gemüse hinzufügen. Der Plan ist einfach, erfordert aber auch, dass ich die "begrenzten Lebensmittel" zubereite, die mir erlaubt sind.
  • 5. Tag auf Slim4Life und jetzt von der Vorbereitungsphase. Heutiges Menü: Frühstück 2 Eier und eine Orange, Mittagessen eine Tasse rohen Blumenkohl (getaucht in fettfreies Ranch-Dressing) und eine Orange, Abendessen 4 Unzen gegrilltes Hähnchen, zerkleinert, in einer 6-Zoll-Maistortilla mit ½ Tasse Salat und etwas fettfreiem Ranch-Dressing - eigentlich ziemlich gut.
  • Endlich am Ende (11 Wochen später) und bin sehr aufgeregt. Meine Slim4Life-Diät besteht aus einem strengen Ernährungsregime, bei dem nur eine bestimmte Menge Gemüse, mageres Eiweiß, Obst und 80 Unzen Wasser pro Tag in Kombination mit Vitaminen, Kräuterzusätzen und Pillen mit essentiellen Fettsäuren gegessen werden. Ich durfte keinen Alkohol trinken, keinen Zucker, keine Milchprodukte, keine Öle oder Konservierungsstoffe essen. Ich habe offiziell die 20 Pfund verloren, die ich mir vorgenommen habe (ich habe allein in meiner Taille 11 Zoll verloren!) Und habe jetzt die "Stabilisierungs" -Phase begonnen. Langsam, über einen Zeitraum von 6 Wochen, beginnen sie, Lebensmittel wieder in meine Ernährung aufzunehmen. Mein Gewicht wird ein ganzes Jahr lang überwacht.
  • Ich habe mich für Slim4Life angemeldet und 34 Wochen lang dreimal pro Woche 800 US-Dollar für persönliche Beratung bezahlt. Es ist wirklich eine sehr restriktive, verschriebene Diät, die auf schnellen Gewichtsverlust ausgelegt ist. Ich weiß immer noch nicht, ob ein schneller Gewichtsverlust wirklich die gesündeste Lösung ist, aber wenn man bedenkt, dass ich in acht Jahren fünfmal die gleichen 50 Pfund hatte, denke ich, dass dies das einzige ist, was mich am Laufen hält.
  • Das ist es, woraus meine Ernährung jeden Tag besteht: eine TONNE Nahrungsergänzungsmittel: Vitamine, metabolisierende Kräuter, essentielle Fettsäuren, Kohlenhydratblocker
    Ich kann 2 Portionen Protein pro Tag essen: mageres Fleisch (begrenztes Rot), Huhn, Truthahn, Fisch, begrenzte Eier
    2 Portionen Stärke pro Tag: Diätbrot, brauner Reis oder 2 EL Kleieflocken
    2 kleine Früchte
    Grundsätzlich unbegrenzt grünes Gemüse, ½ roh, ½ gekocht
    2 EL fettfreies Salatdressing
    1 Portion "leichtes" Fett: Mayo oder Margarine
    Kräutertee
    Diät sieben bis
    80 Unzen Wasser pro Tag
    2 Specials aus dem Programm ergänzen Lebensmittel: eines ist süß, das andere eine Suppe oder ein Saft
    2 Tassen Kaffee mit nur Magermilch und Nutrasweet (nur 2 pkts davon pro Tag)
    ½ TL natriumarmes Salz (nichts anderes kann Salz enthalten)
    unbegrenzt Apfelessig (Salatdressing)
    der Saft von 1 Zitrone

Ist Slim4Life erfolgreich?

Das Slim4Life-Diätprogramm scheint ein vernünftiger Plan mit viel persönlicher Unterstützung und Ermutigung zu sein und hat vielen übergewichtigen Menschen einen erfolgreichen Gewichtsverlust gebracht, obwohl die Kosten vor der Registrierung bewertet werden müssen.

Das Slim 4 Life-Buch des Juice Masters, Gesundheits-Fitness-Programm

Slim4Life ist nicht zu verwechseln mit dem Slim 4 Life-Buch von The Juice Master. Freiheit von der Nahrungsfalleund andere verwandte Veröffentlichungen. Dieses Buch fördert das Programm in Großbritannien zu "Schlank werden, fit werden und Energie tanken - oder" entsaften "" von Jason Vale (dem Saftmeister), einem erfolgreichen Gesundheits- und Lifestyle-Coach.

Im Slim 4 Life-Buch geht es nicht um Diäten, Entsaften oder darum, was gut und was schlecht für Sie ist. Vielmehr hilft es, die Art und Weise zu ändern, wie Sie Lebensmittel sehen. Slim 4 Life Majors zu folgenden Punkten:

  • Beenden Sie sogenannte „Drogennahrungsmittel“ - ernährungsphysiologisch wertlose Suchtmittel (z. B. Zucker und Koffein) - und kehren Sie zu einer frischen Ernährung zurück
  • Essen Sie die frischesten pflanzlichen Zutaten und spüren Sie den gesundheitlichen Nutzen von rohem Saft, der voller gesunder Enzyme ist
  • Lehnen Sie die "Gehirnwäsche-Werbung" der Lebensmittelindustrie ab.
  • Verwenden Sie Lebensmittelkombinationen, um Ihre Verdauung zu unterstützen

Ressourcen

Heimat des Slim4Life-Diätprogramms
Das Buch - Das schlanke 4 Leben des Saftmeisters: Freiheit von der Nahrungsfalle

Kalorienarme Rezepte

Von Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Zitate:
  • Tsai, A. G., Wadden, T. A. (2005). Systematische Überprüfung: eine Bewertung der wichtigsten kommerziellen Gewichtsverlustprogramme in den Vereinigten Staaten. Annals of Internal Medicine, 142 (1), 56-66. Verknüpfung
  • Hession, M., Rolland, C., Kulkarni, U., Wise, A., Broom, J. (2009). Systematische Überprüfung randomisierter kontrollierter Studien mit kohlenhydratarmen und fettarmen / kalorienarmen Diäten zur Behandlung von Fettleibigkeit und deren Komorbiditäten. Adipositas Bewertungen, 10 (1), 36-50. Verknüpfung

Letzte Überprüfung: 2. April 2017


Schau das Video: 60+ Miles Ahead Ep. 6: Quitting Slim 4Life, Anxiety, Panic Attacks + How Im Dealing (August 2022).